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不安定な時期の体調管理

デイサービスがある枚方市が梅雨入りした。まだあまり雨が降っていないような気もするが、天候の変化が起こりそうだ。毎年梅雨入りすると、体調を崩したり、外に出たくなくなったりする利用者様が出てくる。気圧が体調や気分の変化に影響を与えているのだろうか。朝と夜の寒暖の差も大きいし、寝るときはまだ長袖だ。と、思ったら、近くにある中学校の体育祭で熱中症がたくさん出たようだ。熱中症は近年、高齢者だけでなく誰にでも...

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jjairo

Author:jjairo
社会人になって20年が経ちました。健康でいられるのも日々の運動と食事と睡眠のおかげです。仕事をイキイキとやりながら健康に過ごせるコツを紹介できたらと思っています。

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